Sopa de Legumes

Receita de Sopa para Emagrecer Para Mulheres

O Bit de hoje vai contar com mais uma contribuição da Marília Schein, nossa amiga do blog Emagrecer Urgente. Dessa vez com o intuito de oferecer uma dica especial, uma receita diferente: a sopa para perder uns quilinhos em 1 mês. Fiquem com a Marília.

Sopa de Legumes

O papel da sopa para perder peso rápido

O regime da sopa cai bem para perder peso rapidamente, pois reduz até OITO quilos em 1 mês! Ela é francamente eficaz: essa sopa irá fazer voc6e perder peso, tonificar e desinchar. Milagre, não? A sopa para perder peso rápido vai secar sua silhueta, já que é livre de gordura e controla os hormônios de mulher.

A sopa para perder uns quilinhos rápido vai manter seus seios, coxas e bumbum em pé e não segura líquidos. Você irá ver como ela não sobrecarrega seu estômago e como ela vai melhorar de maneira positiva a batalha ao mau colesterol. Essa sopa é tão proveitosa que possui efeito diurético e irá contribuir no funcionamento do seu intestino.

Como se já não fosse suficiente, ela irá te deixar saciada, trará melhorias a sua circulação e também irá acelerar seu metabolismo. Teste para perceber e depois conte-nos os resultados! Você já está louca para saber qual a receita da sopa, não é?

Antes, minha dica é que você a inclua na sua dieta, constantemente bebendo e se alimentando da melhor maneira possível. Ainda no ramo da alimentação, tem uma outra coisinha que você pode fazer, mudando a sua alimentação, e que vai colaborar com a perda de peso: Veja o meu outro Bit sobre Chá Verde.

Receita da sopa para emagrecer

Pois bem, pra início de conversa: essa sopa para perder peso rápido deve ser ingerida sempre no jantar, e irá te acarrear resultados verdadeiramente benéficos se for inserida dentro de uma dieta equilibrada, ou seja, a sopa não serve de nada se você mantiver uma alimentação repleta de carboidratos ou super calórica de alguma forma. Controle-se!

Não espere os resultados prometidos se tomá-la sem nenhuma dieta equilibrada. Caso você atuar corretamente, irá ver como ela emagrece até 8 quilos em um pouco menos de 2 meses.

Vamos aos ingredientes

  • 1 berinjela
  • 2 nabos
  • 2 cenouras
  • 1 xícara de chá de vagem picada
  • 3 pimentões bem coloridos
  • 1 caixa de extrato de tomate
  • 1 envelope de sopa de cebola, cheiro verde e salsão
  • 1 colher de chá de pimenta branca
  • 1 tablete de caldo light de galinha ou carne
  • ½ repolho roxo

Modo de preparo:

Inicie cozinhando os legumes e após isso os separe. Complete uma outra panela com 1,5 litro de água. Agora, dilua a sopa de pacotinho e o molho de tomate. Acrescente os legumes quando começar a ferver. Sirva e aproveite. Mais fácil que isso impossível, não? Ainda por cima, é uma delícia!

Mais Receitas Para Emagrecer

Mas se sopa não é realmente o seu forte, existem muitas receitas que podem te ajudar a perder peso de forma saudável. E nada melhor que um livro de receitas para isso. Quer uma sugestão? Veja o livro Receitas Metabólicas para Emagrecer. Experimente, você vai gostar.

E como de costume aqui em nossos Bits: nada de sair por aí fazendo dietas ou exercícios sem consultar médicos e especialistas antes, ok? Viva saudável! Gostou do Bit? Já fez essa dieta? Tem sugestões outras? Manda para cá.

E você, o que achou?