Saúde

A saúde é essencial. Leia aqui informações e dicas importantes para a sua saúde: dietas, exercícios físicos e muito mais.

Drenagem Linfática – O Guia Definitivo

Drenagem linfática é um dos tipos de massagens preferidos pelas mulheres. Capaz de diminuir o inchaço causado por retenção de líquidos e auxiliar no processo de eliminar celulite, essa massagem ainda é relaxante – e tem características suficientes para entrar na rotina de qualquer pessoa, homens e mulheres, de várias idades.

Sorriso com dentes brancos

Clareamento Dos Dentes: Caseiro ou em Consultório?

Se você tem vontade de clarear os seus dentes, fique sabendo que qualquer pessoa pode fazer clareamento de dentes, as condições básicas é que os dentes estejam inteiros, no máximo, com poucas restaurações. Satisfeitas essas condições, você é candidato a fazer o tratamento. Métodos para Clareamento Métodos caseiros usando componentes químicos; Técnicas utilizadas no consultório com a ajuda de luminosidade para aquecimento ou laser. Ambos métodos são capazes de dar o clareamento ao sorriso. O que as difere é o tempo que é levado para alcançar o resultado final em uma forma ou outra. Como você pode imaginar, o clareamento...

ortomolecular

Dieta Ortomolecular – Entenda Tudo Sobre a Dieta

A dieta ortomolecular é uma dieta baseada nas necessidades diárias de elementos como sais minerais, vitaminas e os tipos de proteínas. Mas a sua principal características é que, além disso, ela leva em consideração – principalmente – quais as principais carências do paciente desses elementos. O que é a Dieta Ortomolecular O princípio da dieta ortomolecular é a busca do equilíbrio. Esse equilíbrio é alcançado através da análise das necessidades diárias de nutrientes do ser humano (sais minerais, vitaminas e proteínas) em comparação com as quantidades absorvidas pelo paciente. Dessa maneira é possível verificar quais elementos devem ser acrescentados ou...

Tatuagem Feminina

Ideias de Tatuagens Femininas

Está pensando em fazer sua tatuagem feminina mas ainda não tem idéias de quais desenhos fazer? Então você precisa de um pouco mais de inspiração! Existem muitos modelos, símbolos e tipos de tatuagens que ficam bonitas e delicados nas mulheres. As partes do corpo mais escolhidos pelas mulheres são (não listados em ordem de preferência): Pés Pescoço Costas Pulso Então, se você já escolheu o local onde deseja tatuar, agora precisa pensar qual é o desenho que irá pedir para que o tatuador reproduza em você. E dentre os tipos de tatuagens que você pode escolher, esses são os mais preferidos...

Alimentos Saudáveis

Re-educação Alimentar: Como mudar seus hábitos e vencer

Para quem procura uma vida mais saudável, um dos passos mais difíceis é a reeducação alimentar. Ao mesmo tempo, este é um dos passos mais importantes para você conseguir viver melhor e com mais saúde. Mais uma vez, trazemos no Bit do Dia a Marília Schein do Emagrecer Urgente para nos ajudar a enfrentar esse desafio de mudar a alimentação. Bem-vinda denovo, Marília: Oi, amigos, a proposta da reeducação alimentar para emagrecer é bem sossegada. No começo, pode parecer complicado e coberto de diferentes táticas, contudo eu vou esclarecer bastante para vocês, tudo bem? Primeiramente, a reeducação alimentar para perder...

Comece@Correr Express - Treinamento de Corrida

Exercícios Para Emagrecer – Interval Training

Mais uma vez no Bit do Dia trazemos a Marília Schein do Emagrecer Urgente. Dessa vez, ela trouxe dicas de exercícios físicos para emagrecimento. Desde já, lembramos nosso constante aviso: Nada de exercícios, nem alimentação, nem produtos sem consulta e acompanhamento de especialista. No mais, aproveite o Bit: Olá Amigas, vocês estão prontas para conhecer os 3 Exercícios para Emagrecer Rápido? Preparadas pra suar a camisa? Hoje irei indicar 3 exercícios para perder peso urgente que irão te transformar. Eu gosto de pessoas motivadas que estão precisando se transofrmar por motivo de saúde e mal aguenta esperar a hora de iniciar,...

Sopa de Legumes

Receita de Sopa para Emagrecer Para Mulheres

O Bit de hoje vai contar com mais uma contribuição da Marília Schein, nossa amiga do blog Emagrecer Urgente. Dessa vez com o intuito de oferecer uma dica especial, uma receita diferente: a sopa para perder uns quilinhos em 1 mês. Fiquem com a Marília. O papel da sopa para perder peso rápido O regime da sopa cai bem para perder peso rapidamente, pois reduz até OITO quilos em 1 mês! Ela é francamente eficaz: essa sopa irá fazer voc6e perder peso, tonificar e desinchar. Milagre, não? A sopa para perder peso rápido vai secar sua silhueta, já que é livre de...

Marília - Emagrecer Urgente

O Chá Verde e o Emagrecimento – Por Marília Schein

O Bit de hoje vem da Marília Schein, autora do blog Emagrecer Urgente, e como já dá para perceber, o assunto de emagrecimento será mais do que bem tratado por nossa amiga. Ela vai falar especialmente do chá verde e como ele ajuda a emagrecer. E para começar ela deixa a pergunta: como está a sua alimentação? Fiquem com a Marília: Bom, na realidade, venho falar do nosso querido chá verde, bastante conhecido aqui no Brasil. Você sabe como o chá verde influencia o emagrecimento? Se você não sabe, ele é um precioso aliado para perder peso rápido. Para falar a...

Bioplastia

Bioplastia – Plástica sem Cortes

A técnica da bioplastia é um tipo de tratamento estético, realizado pelo Dr. João Luyz e Martins, cirurgião plástico em porto alegre. É uma técnica de modelagem corporal e também facial. A bioplastia é feita com implantes biológicos ou sintéticos, teve sua origem e evolução nas técnicas tradicionais de preenchimento de pele e afins, e é popularmente conhecida como a plástica sem cortes. A bioplastia tem como objetivo, atingir e obter os mesmo resultados de uma cirurgia plástica tradicional (com cortes), porém, dispensando cortes e que o paciente passe por todo o procedimento cirúrgico comum. O custo desta técnica quando...

Oxyelite Pro

Termogênico Oxyelite Pro ou Lipo 6?

Sempre que o assunto é saúde aqui no Bit do Dia, adoramos reforçar que você não deve tomar nenhuma atitude por conta própria: nem dietas, nem exercícios, muito menos medicamentos ou produtos diversos. Assim, lembre-se: Antes de qualquer mudança na sua rotina, procure médicos especialistas! Com saúde não se brinca! Produtos que funcionam em seus amigos, podem reagir diferentemente em você! Cada um é cada um! 😉 #ficadica O Oxyelite Pro é um fabuloso termogênico e muito conhecido no mundo do fitness atual. Seu atual problema é que sua fórmula é totalmente desconhecida e não possui aprovação alguma de qualquer...

Lipo 6

Lipo 6: O Melhor Queimador de Gordura do Mundo

Atenção! Este Bit contém informações que impactam diretamente a sua saúde! Antes de tomar qualquer decisão neste campo, lembre-se de consultar médicos e nutricionistas que sejam especialistas no assunto! #ficadica O Lipo 6 representa hoje o melhor queimador de gordura do mundo. Ele recebeu o prêmio deste título por 5 anos seguidos, desde sua criação até o ano de 2010, quando surgiu a nova promessa do mercado fitness. O Lipo 6 apresenta os principais ingredientes para redução de peso de uma maneira totalmente drástica. Por isso, use somente com acompanhamento profissional! A grande maioria das pessoas hoje deseja perder peso...

Barriga sarada

5 Dicas para Conseguir Emagrecer de Verdade

Saber aonde quer chegar, quando quilos você quer perder, qual exercício praticar, essas são apenas algumas metas que você tem que definir antes de começar qualquer dieta para emagrecer. Aprenda neste BIt como definir metas diárias para conseguir emagrecer, e não sair da linha. 1. Comece por pequenas metas diárias Nada de fazer como muitas pessoas que logo de primeira querem emagrecer 8kg em uma semana. Isso não é recomendado, e, além do mais, pode fazer mal a sua saúde e ainda te colocar em um perigoso “efeito sanfona” (emagrecer e engordar muitos quilos rapidamente). Comece com o objetivo de...

Barriga sarada

3 Passos para Perder Barriga

Ao menos uma vez na vida todo mundo deseja saber como perder barriga, nem que seja aquela barriguinha que as outras pessoas vão olhar e dizer “Bobagem! Não tem nada aí.” Este Bit é para te ajudar a perder até mesmo essa barriguinha. Mas atenção: Sempre consulte um médico e/ou um nutricionista antes de partir para qualquer ação! Sempre que vejo alguém lutando para emagrecer, vejo também que as pessoas acham que existe algum segredo para perder barriga rápido e fácil, como um milagre. Na realidade, não existe segredo algum, não há mandinga ou simpatia que resolva, e sim, dedicação...

Corrida de Rua

Corrida de Rua em Porto Alegre

Nos últimos anos, a corrida de rua cresceu consideravelmente em todo o mundo. Considera-se que uma parcela considerável da população mundial pratique ou já praticou a corrida de rua como esporte continuamente. Em Porto Alegre, apesar do clima desfavorável, o número de praticantes cresce cada vez mais. A corrida é um esporte extremamente democrático: basta um tênis e roupas adequadas para realizá-la de forma adequada. A assessoria de profissionais especializados em corrida é recomendada, tanto para os iniciantes quanto para os mais experientes, já que existe o risco de lesões devido ao desconhecimento dos limites do próprio corpo. Atualmente, existem...

Como identificar e evitar o Overtraining

Você consegue identificar esse sintoma conforme seu corpo vai demonstrando sensações que demoravam ou não apareciam antes, como por exemplo, a perda de apetite repentina, cansaço repentino e dores musculares prolongadas.

Pernas Bonitas

Dicas para deixar as pernas bonitas

É na época do verão que você nota que as mulheres ficam desesperadas atras de formas para deixar suas pernas mais bonitas, durinhas e bronzeadas. As pernas por muitas vezes não recebem os cuidados que merecem, sendo que ela é maltratada diariamente por mulheres que usam salto alto. Logo abaixo você confere algumas dicas que podem ajudar você a ter pernas mais bonitas e saudáveis. 1-Todo mundo sabe que fazer caminhada faz bem, mas muitas pessoas não praticam. Se você quer ter pernas bonitas é recomendado que você faça caminhadas diárias pelo menos 30 minutos. É bom lembra se você...

Artes Marciais

Influencia das artes marciais em sua saúde

A maior parte das lutas aborda um tipo de estudo que aprimoram o controle de estresse, visão e senso de distancia. Porem existe muitos preconceitos voltados a esse tipo de arte utilizando comentários como esportes violentos e entre outros nomes.

Moda Cartoon

Blogs e Sites de Moda

Com a globalização, inclusão social e democratização da internet, jovens de todos os cantos do mundo tem acesso a tudo no que diz respeito a moda.

Academia

Quer mais resultado na academia?

A maioria dos casos de desistência acontece pelo simples fato de não conseguir nenhum tipo de melhora em um ou dois meses. Porem, muitas dessas pessoas não sabe que a maior culpa disso vem da sua falta de estudo sobre seus próprios músculos e suas mudanças.

Sapatos

Como Comprar Sapatos Pela Internet?

A compra pela internet trouxe inúmeros benefícios, caindo no gosto das apaixonadas por calçados, entretanto é importante tomar alguns cuidados na hora da compra

Remédios

Os medicamentos nossos de cada dia

Há certos remédios que já fazem parte da lista de compras, aqueles que nunca podem faltar em casa ou estão sempre com a gente no caso de uma emergência. Medicamentos para dor de cabeça, febre, gripe, enjoo e, no caso das mulheres, para as cólicas menstruais, estão entre os mais comuns e mais vendidos. Há quem sempre, por exemplo, carregue alguma cartela de comprimidos, nem que seja somente para prevenir, inclusive homens. Sim, não são só as mulheres quem têm remédios em suas bolsas. Vai dizer que você nunca levou uma cartela de remédio para dor de cabeça em sua...

Hipertrofia

As melhores dicas para conseguir o corpo ideal

Existem muitas duvidas na hora de começar a malhação para chegar à hipertrofia, como qualquer outro estudo ou tratamento, é imprescindível conhecer mais sobre o assunto para não haver erros que possam te atrapalhar depois.

Óleo de Cártamo

Onde Comprar Óleo de Cártamo

A moda da vez é o óleo de cártamo – rico em nutrientes que auxiliam no emagrecimento, esse poderoso óleo é promessa de verdadeiros milagres. Confira aqui, dicas de onde comprar o óleo de cártamo.

Osteoporose

Saiba como prevenir a osteoporose

Você deve ter algum parente idoso com osteoporose, uma doença que enfraquece os ossos, provocando fraturas e outros problemas. Saiba como prevenir essa doença.

Sapatênis

Sapatênis – O Sapato Preferido

Atualmente, os sapatênis são uma tendência. Elegantes e sofisticados, eles dão um ar de elegância e jovialidade para qualquer visual. Confira aqui, dicas sobre as tendências em sapatênis.

Construção Rápida

Administração de Tempo Contra Estresse

Atualmente, as construções demoram muito menos tempo do que há 50 anos atrás. Confira aqui informações úteis sobre a técnica de construção rápida e conheça suas vantagens.